中嶋です。
のんびりと雨上がり、近くの公園でのんびりとランチしました。
自然の中は気持ち良いなと、食後にベンチで昼寝したのですが、次の日。
何やらお肌がヒリヒリと…日焼け？
この時期の紫外線はきつい！
最初は日陰だったのですが…寝てる間に沢山浴びていた様です。
次回からは麦わら帽子を持っていこうと思います！
紫外線対策のひとつとしてサングラスや紫外線カット眼鏡をかけることもありますが、濃い色だと瞳孔が開くのでサングラスするなら黄色が良いのだとか…by奈津子インストラクター
それから、
梅雨があけると夏ですね
長浜のヨガスタジオ前にボードが並んでます！
ボードヨガ
スタジオの中でも夏を楽しみましょう♪
皆さんに体験していただける日が中嶋は、楽しみです☆
