お盆休み中にまた１つ歳を取った、インストラクターの齋藤です♪笑
前回は少し断捨離と腸内や脳、食事のブログを書かせてもらったのですが
『見たよ～私もそう思う‼️』等お声かけを頂いたりで反響があってとても嬉しかったです☆彡いつもありがとうございます(^-^)
添加物なしやグルテンフリーを実践された方でアトピーや喘息が治った！
花粉症や便秘が治った！体が楽になった！
などのお声は沢山聞きます☆
私達って、日々していることが返ってくるんだなぁと思いますm(_ _)m
運動もだし、食事もだし整えていくって自分を大切に、家族を大切にすることにも繋がりますよね☆
皆様ともっともっとハッピーになりたい
って、事で今回は断捨離のおすすめ☆彡
もうそろそろ夏も後半になってくると衣替えの季節ですかね
衣替えついでに、、全部手放してみましょう☆
お盆休み中に秋冬物の断捨離もした私(笑)
コートも思いきっていきました！
目標は8割の断捨離‼️(笑)←まだ到達できてませんが（汗）
服は200着以上、靴は10足以上手放しました(笑)！
どんなけあるんだって感じですが(笑)
元々ブランドで働いていたので
服も靴もbagも好きで、、かなりの量でした（汗）
☆最近体調や運気が悪いなぁと思う人必見‼️
①玄関に物は置かない！ & 床もピカピカに☆彡
帰ってきたら靴は拭いて靴箱に収納します！
玄関=運気が入ってくる入口だから☆
靴が散乱している→良い運気は入ってきません（T_T) 玄関に出てる靴はゼロに。
②お手洗いはピカピカに！
金運UPしたい人は毎日の習慣にしましょう☆彡お手洗いが汚いとお金は入ってきません‼️
↑天井の換気口のほこりは必ず取りましょう
③１年着てない&使わない物は手放す！
余裕のある空いたスペースがないと新しい運気は入ってこない！
④下着の運気賞味期限は１年（汗）１年以上の物は新しいのに変えましょう。良いご縁をお探しの方はマストです☆
1番肌に接しているのでとても大切♪
※⑤携帯は枕元に置かない！
充電しながら携帯をベットに置くのはNG！！
体にも脳にも良くないです（汗）
寝る時は電源オフや機内モードに！そして遠くに置いて寝ましょうZzz 睡眠の質が良くなり、朝もスッキリ☆彡まだまだ疲れが取れない‼️っていう人は北枕にして寝ましょう♪
(できればWi-Fi本体も切って寝れるとなおgood♪)
最近はスマホやタブレットが多く出てて
小さい頃からそれを見てる子供が増えてます（汗）
子供達が小学生高学年になってくると、物が二重に見えるという症状を訴える子達が続出してるらしいです((( ；ﾟДﾟ)))
これからの子供達の為にも、大人達からも気をつけて行きたいですね☆彡
電磁波もかなり気になる。。
最近はできるだけ電子レンジも使わないようにしています☆彡もういらないかなってなってきました♪楽だけどチンしたら栄養はかなりなくなります^-^
動物はチンした水は飲まないらしいです。野生の勘ってすごい
5Gって恐ろしい。。これからどう付き合っていくか予防していくかって大切ですね♪
倦怠感や頭痛等が取れない人、、何が原因か紐付いてない人も多いですが
上記で、あっ‼️っと１つでも思った人は
できることからコツコツと☆彡
どうかまずは自分から♪整えていきましょう☆
⑥落ち着いた深ぁ～い呼吸で心身共にリラックス♪
古いいらないものをまずは外に出して、体の中に新鮮な運気を循環させます☆彡
ご質問等あればまた私まで気軽に声かけて下さい^-^
↑実は反応教えてもらえるの嬉しい齋藤でした(笑)♪
