ブログ 夏の終わり

みなさん、こんにちは。一井です



8月もあと少しで終わりますが、まだまだ暑い日が続きますね。

そろそろ夏の疲れは出てませんか?



私の今年の夏はなんだか忙しく、子供の予定に振り回されて、長い夏休みと思っていたのに、あっと言う間に終わってしまいました



お盆休みは、毎年主人の実家の高浜に泊まり、次の日は私の実家に泊まり、大文字を見て夏の終わりを感じます。



今年の大文字は雨の心配もありましたが、20時の点火の時は雨も上がり無事終わりましたね。



一つ一つの行事が終わり、季節は確実に前に進んでます。

まだまだ暑い日は続きますが、ヨガで今から身体のメンテナンスを行い、秋に夏の疲れを出さないようにしましょう。



9月は『回復力』のイベントレッスンがあります。

自律神経に刺激を入れ、内蔵機能を回復し、関節の正しい動きをしっかり感じてみましょう



今回は常温の環境なので、ゆったりじっくり感じながら、自分の身体と向き合うことができます。

スタジオでみなさんとお会いできるのを楽しみにしております



高浜のキレイな夕陽と大文字の写真、載せておきますね。

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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