2020年10月28日（水）長居植物園内にて外ヨガイベントを開催いたしました♪
今年で2回目!!!
お天気に恵まれ、体感温度も暑すぎず、寒すぎず、最高のシチュエーションで実施することができました♪
中井インストラクターの声とともにレッスンスタート☆
深呼吸をすればユーカリの香りが全身に広がります。
身体を少し動かしたところで、太陽礼拝へ・・・
制限なく広がる場所でダイナミックに身体を動かしました。
不安定な大地の上でバランスをとり、身体をねじり。
最後は視覚・聴覚を最大限に刺激。
竹内インストラクターによる、演奏もありました。
「ソウル サウンド ライアー」
美しく・繊細な音色が響き
心も身体も安らかなシャバアーサナの時間になりました。
床の上、天井や壁がある空間とは一味違った時を過ごすことができました♪
今回予定があり、参加できなかった皆様へ
また企画をしたいと思っていますので、是非ご参加くださいね♪
今年も伊藤はカメラマン☆
映えを意識した写真撮影にご協力ありがとうございました(笑)
Attain-Yoga Studio オアシス鶴ヶ丘店 伊藤でした。
