- お名前／年齢
- M.K様 51歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- 2年です。月4回通っています。
- 始めたきっかけは？
- 身体を使う仕事をしているので身体のメンテナンスが必要だと思っていました。資格がとれたので自分へのご褒美としてヨガを始めました。
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- 頭痛や腰痛、肩こり、首筋のハリや背中の痛みなど、仕事柄様々な症状がありました。今ではどれもほとんどなくなりました♪
- アテインヨガで気に入っていることは何ですか？
- 人と接する仕事をしているのですが、体が楽になることで声掛けの質が変わり仕事への満足感が増えました。
生活も仕事も身体が楽ならフットワーク軽く楽しく過ごせます♪
- これからの目標は？
- 年齢を重ねても今の仕事や生活状況を維持していきたいです。
