ブログ GW

こんにちは。インストラクターの村田です

 

皆さま連休は楽しまれましたか?

楽しかった分、その後の気持ちの切り替えが大変という方多いのではないでしょうか。

私もその一人ですが、次の連休はいつかなぁとカレンダーをめくってしまいます

 

これからの時期は天気も穏やかで比較的快適に過ごせる時候ですよね。

周りを見渡せば、小さかった芽が大きく葉を広げて、新鮮な若い緑が生き生きとしている様が目に飛び込んできます。

写真展で訪れたお寺ですが、新緑のお庭がピクチャレスクに光を放つ様に圧倒されました。



外に出て気分一新

ホットヨガで汗をたくさんかいてスッキリ

やる気スイッチ ON にして生活のリズムを整えていきましょうね

はじめてでもOK!
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アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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