ブログ 【鶴ヶ丘】妖怪もずく吸い~天王寺・阿倍野ホットヨガ~

皆さんこんにちは。帯状疱疹になってから「〇〇は免疫力アップに良い」と聞けば何でも試しまくっている藤原です(笑)

 

そして運命なのか偶然なのか3月~4月の期間限定イベントレッスンは

「免疫力アップ大作戦~負けない身体のつくりかた」です。

 

とても好評で「体が内側からぽかぽかする」「体が軽くなって肩がすっきり」など嬉しいお言葉を頂いています。

ぜひまだ参加していない方は参加してみてくださいね。

 

さて、最近母の知り合いからすだち100%の搾り汁を頂きました。

すだちはクエン酸がたっぷりで疲労回復には最適です。

 

ソーダ水に入れるとすだちの良い香りと酸味で美味しくなり、もずく酢に少し垂らしても最高です。

 

もずくは腸内環境を整える効果もあります。

すだちともずくの共通の効果はやっぱり「免疫力アップ」です。

美味しくて体に良いなんて最高です。

なので張り切って食べていたら母に「妖怪もずく吸い」とあだ名をつけられました(笑)

 

では最後にいつもの一句を・・・

 

   すだちより 自分のボディを しぼらねば・・・(笑)

                         藤原心の俳句

 

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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