- お名前／年齢
- 中村純子様 53歳
中村美優様 25歳
- スタジオ
- 京都スタジオ
- ヨガ歴
- アテインヨガ がスタートした当初から通っているので、１５年になります。
娘と一緒に週１回通っています。
- 始めたきっかけは？
- 元々エルスポーツに通っていて、ホットヨガが新しくできると誘われて体験してみました。足の指の毛穴からも汗が出る汗の出方に感動しました！
- 現在感じているヨガの効果や日常の変化で気づいたことは？
- （純子さん）１５年前から体調が変わらず良い状態でいられるのはヨガの効果だと思います。身長も１、２㎝伸びました。
（美優さん）ひどい時はソファーでうずくまっていたほどの生理痛がなくなりました♪
- アテインヨガで気に入っていることは何ですか？
- 汗の出方がすごい！老廃物が排出され顔がツルツルになります♪一人だと続けられないですが家族と一緒なので頑張れます♪クラスに参加されてる皆さんとの一体感も楽しいです。
- これからの目標は？
- これからも健康に年齢を重ねていきたいです。
