ブログ 【彦根】モニター土田さん〜レッスン5回目までの感想〜

こんにちは♪藤田です!

 

今回のブログは、

《3ヶ月レッスン》をモニターとしてチャレンジ中!

ヨガ初心者・土田さんの20日間《レッスンとしては5回受講》の初期ならではの感想や体の変化をお伺いしてみました(^^)

 

せっかくなので、インストラクター(クラス)毎の感想として頂きましたので!

皆さんもこのブログを読んで頂いて、是非レッスンを選択する時の参考にしてみて下さい(^^)




【宮氏レッスン/シェイプウエスト】


*レッスン 1・3回目に受講

 

①宮氏さんの印象は?

 ☆元気な先生!

 

②宮氏レッスン後の感想や身体の変化は?

 ☆話し方や説明がゆっくり丁寧だが、しっかりハード!

 ☆長時間勤務の後できつかったが、終わった後は身体がスッキリ!

 ☆ヨガができなくてもクラスに入りやすい、初心者にも良い!

 

③どんな時に宮氏レッスンを受けたいですか?

 ☆身体を動かしたい時!汗をかきたい時!

 

(初めてのレッスンで、楽しみと、暑さに耐えられるか?など不安があったようです。そんな中、初めてヨガを体験してみて頂けた感想です(^^))

 
【松尾レッスン/美・ウォーキング&イベント】

*レッスン 2・4回目に受講

 

①松尾さんの印象は?

 ☆テキパキ!的を得ている!

 

②松尾レッスン後の感想や身体の変化は?

 ☆凄くわかりやすかった!的確!

 ☆ウォーキングのポーズが楽しかった。

 ☆生徒さんがヨガに慣れた方が多かった印象。

 ☆レッスン後身体が軽くなり、右の背中が痛かったのが少し改善されていた!

 

③どんな時に松尾レッスンを受けたいですか?

 ☆初心者でも、疲れている時でも、いつでも入りたい。いつでも、誰でも入れます!

 

(2回目と4回目なので徐々にヨガに慣れて行かれる中で、とてもわかりやすく楽しいと言う印象を受けられたようですね(^^))

 

 

【藤田レッスン/美・ポスチャー】

*レッスン 5回目に受講

 

①藤田の印象は?

 ☆やわらかい、優しさのある先生!

 

②藤田レッスン後の感想や身体の変化は?

 ☆丁寧に姿勢を積み上げてから動いたので、いつもより身体が伸びたりしっかり動いた!

 ☆ハードなクラスから初回スタートしたが、初回にこのクラスを受けたかった!

 ☆色々わかりやすく、良かった!

 ☆心も身体もスッキリ!達成感があった!

 

③どんな時に藤田レッスンを受けたいですか?

 ☆初心者の方、身体に痛みがある方はぜひ!

 

(レッスン5回目になり色々慣れてこられたのもありますが、姿勢改善のクラスだった事が余計にわかりやすく、動きやすかったようです(^^))

 ↑↑↑の生のお声も参考にして頂いて、皆さんもぜひ新しいクラスも受講してみて下さい♪(*^_^*)


(ベルトを利用しての…)


(側屈中!)

 

最後に…

 

「5回のレッスンを通して、普段の姿勢にも意識を持てるよになってきました!」

 

「右上半身(首〜腰)の痛みが多いのですが、特に右背中の不調が既に改善されてきています!」

 

と教えて下さいました(^^)



(水分補給もバッチリ!)


 

3ヶ月後はどうなっているでしょうか?

楽しみですね♪

楽しみつつ、本気でヨガを3ヶ月取り組んでみて得られる効果!!

ぜひ皆さんも参考になさって下さい(^-^)

 

 

はじめてでもOK!
まずは体験レッスン

アテインヨガのポーズは、無理なく各々のペースで行えるのが特徴です。ヨガの経験や運動経験がない方、身体が硬い方でもご安心ください。

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