インストラクターの小尾です(*´꒳`*)
六月に入り我が家では毎年
梅干しを作るために準備を進めています
自家製だと味もまろやかになりとても美味しいです
あと梅干しにはこんな効能があります
旬の梅は薬膳的に酸味で平性とされています
・唾液を分泌させ、体を潤す
・汗のかきすぎを防ぐ
・肺の機能を高め、咳を止める
・痰を取り除く
・下痢や水様便を緩和する
等の働きがあるとされます。
急な下痢や腹痛、胃腸風邪、梅雨バテ、口の渇き、食欲不振、疲労回復等にオススメ✳︎
梅雨〜夏は梅干し食べて
少しでも過ごしやすい日を送れるようにしていきましょう♪
